Trainingsbeginn: 09:52:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:45 Std.

Distanz: 5.46 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 40.5 km/h

Pace: 5:36/km / 1:28/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 74 / 92 U/min

Leistung (Watt): 184 / 695 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 365 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining