Trainingsbeginn: 07:01:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:29 Std.

Herzfrequenz: 137 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.3 km

Geschwindigkeit: 13.8 / 16.8 km/h

Pace: 4:20/km / 3:34/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 91 / 99 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Saucony Mirage 4

Strecke: Olympiapark

Wetter: Wolkig bei 3 ° C