Trainingsbeginn: 04:14:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:58 Std.

Herzfrequenz: 129 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.23 km

Geschwindigkeit: 34 / 57.8 km/h

Pace: 1:45/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 149 / 617 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 863 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C