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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:22:09 Uhr

01:04:20 Std.

01:04:20 Std.

25.6 km

23.9 / 48.3 km/h

2:30/km / 1:14/km

199 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 7 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Weg zur Arbeit, starker seitlicher Wind, bisschen von vorne, 3x Tacho verloren gesucht und wiedergefunden Zwangspause ca. 4 min.

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