Trainingsbeginn: 07:20:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.29 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 53.6 km/h

Pace: 2:35/km / 1:07/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 70 / 99 U/min

Leistung (Watt): 117 / 356 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.44]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 186 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 11.2 ° C