Trainingsbeginn: 04:19:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:02 Std.

Herzfrequenz: 135 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.54 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 56.6 km/h

Pace: 1:43/km / 1:03/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 141 U/min

Leistung (Watt): 162 / 600 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 905 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C