Trainingsbeginn: 09:06:22 Uhr

Trainingsdauer: 07:31:32 Std.

Dauer in Bewegung: 06:23:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:58:06 Std.

Dauer mit Leistung: 04:48:13 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.54 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 49.3 km/h

Pace: 3:17/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1852 m

Trittfrequenz: 65 / 213 U/min

Leistung (Watt): 130 / 466 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2309 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 10.7 ° C

Wind: Stürmischer Wind (8 Bft)