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Trainingseinheit
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Ludwig1977 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

04:35:35 Std.

145 / 163 bpm

42.20 km

9.2 km/h

6:31/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Dummy Laufen

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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