Trainingsbeginn: 11:29:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:22 Std.

Herzfrequenz: 98 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.46 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 52.8 km/h

Pace: 3:08/km / 1:08/km

Höhenmeter: 615 m

Trittfrequenz: 64 / 107 U/min

Leistung (Watt): 89 / 410 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 744 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.3 ° C