Trainingsbeginn: 08:57:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:20 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.36 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 59 km/h

Pace: 2:15/km / 1:01/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 83 / 157 U/min

Leistung (Watt): 144 / 471 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1654 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: FUJI

Strecke: Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)