Trainingsbeginn: 04:19:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:50 Std.

Herzfrequenz: 124 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.63 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 57.4 km/h

Pace: 1:50/km / 1:02/km

Höhenmeter: 121 m

Trittfrequenz: 83 / 169 U/min

Leistung (Watt): 143 / 642 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 795 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C