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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:20:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Fittness

HIIT

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Athena mit 8.5 Minuten. (5 sätze abwärts 25.20.15.10.5 climbees situps deep squads) danach noch 50 liegestütz

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