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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

17:29:39 Uhr

01:01:34 Std.

01:01:34 Std.

25.48 km

24.8 / 46.5 km/h

2:25/km / 1:17/km

417 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Heimweg, langsamer erster Teil, erste Fahr mit kurzer Hose und Turnschuhen, herrlich, leichter Rückenwind

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