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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:22:00 Std.

8 km

ziemlich einfach (4 / 10)

300 kCal

Fitness/Rad

HIIT

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7 min HIIT (klassisch, schwer) plus 15 min Rad

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