Trainingsbeginn: 16:58:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.96 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 48.8 km/h

Pace: 3:0/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1671 m

Trittfrequenz: 103 / 133 U/min

Leistung (Watt): 163 / 200 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining