Trainingsbeginn: 09:43:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Distanz: 4.73 km

Geschwindigkeit: 9.5 / 33.2 km/h

Pace: 6:18/km / 1:48/km

Höhenmeter: 440 m

Trittfrequenz: 68 / 86 U/min

Leistung (Watt): 179 / 677 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 348 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)