Trainingsbeginn: 05:31:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:48 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 41 km/h

Pace: 2:46/km / 1:27/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 69 / 87 U/min

Leistung (Watt): 164 / 185 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1069 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum