Trainingsbeginn: 17:48:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.2 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 131 / 357 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 7.7 ° C