Trainingsbeginn: 07:19:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:50 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 54.3 km/h

Pace: 2:37/km / 1:06/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 117 / 395 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.54]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 2.5 ° C