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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:00 Uhr

00:24:00 Std.

sehr, sehr hart (8 / 10)

400 kCal

Fittness

HIIT

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


"Aphrodite" 5 Sätze abwärts (50/40/30/20/10) Jumping Jack, Depp Squad, Situp
Jumping Jacks halbiert

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