Trainingsbeginn: 19:01:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.23 km

Geschwindigkeit: 11.1 / 20.2 km/h

Pace: 5:24/km / 2:58/km

Höhenmeter: 263 m

Trittfrequenz: 86 / 123 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Tempoläufe

Material: Saucony Mirage 4

Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C