Trainingsbeginn: 17:10:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:45 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 51.6 km/h

Pace: 3:09/km / 1:09/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 64 / 91 U/min

Leistung (Watt): 128 / 391 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 7.9 ° C