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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:52:24 Uhr

01:01:46 Std.

00:59:51 Std.

143 / 155 bpm

16.87 km

16.4 / 33.6 km/h

3:39/km / 1:47/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Tretroller

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Ziel: wirklich locker HF 145 mit wenig Abweichungen. Ging dann nicht ganz, war aber sehr angenehm heute. Rückenschmerzen kaum vorhanden. Körper gewöhnt sich an das Rollern.

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