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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:16:00 Uhr

00:58:10 Std.

11.50 km

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hohe Luftfeuchtigkeit - dann morgens ne Spritze mit Cortisohn bekommen - wegen meiner Schulterschmerzen.
Müsste mal etwas mehr auf meinem Körper hören. :)

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