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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:13:00 Std.

2 km

9.2 km/h

6:31/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Krafttraining

NB Minimus Trail

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Laufband: ruhig, Zufall(3)
anschließend Zirkeltraining

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