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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:34:00 Uhr

01:42:00 Std.

108 / 120 bpm

9.4 km

11.1 / 9.1 km/h

5:24/km / 6:35/km

103 m

etwas härter (5 / 10)

808 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

Walkingstöcke

Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei -4.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;

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