Trainingsbeginn: 08:37:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:59 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.49 km

Geschwindigkeit: 24.3 km/h

Pace: 2:28/km

Trittfrequenz: 82 / 108 U/min

Leistung (Watt): 154 / 299 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 951 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.5 ° C