15:15:00 Uhr
00:30:00 Std.
5.3 km
10.6 km/h
5:39/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Laufband: IV 2%
4x 2min bei 13kmh, sonst 10kmh