Trainingsbeginn: 07:57:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:59 Std.

Herzfrequenz: 144 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.35 km

Geschwindigkeit: 24.2 km/h

Pace: 2:28/km

Trittfrequenz: 83 / 105 U/min

Leistung (Watt): 155 / 318 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 877 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.9 ° C