Trainingsbeginn: 11:13:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:06 Std.

Distanz: 13.83 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 57.4 km/h

Pace: 2:09/km / 1:02/km

Höhenmeter: 177 m

Trittfrequenz: 78 / 96 U/min

Leistung (Watt): 174 / 762 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 340 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining