Trainingsbeginn: 18:31:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:50 Std.

Herzfrequenz: 142 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 50.1 km/h

Pace: 3:05/km / 1:11/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 135 / 361 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 256 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 2.8 ° C