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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:27:44 Uhr

01:07:46 Std.

01:02:46 Std.

25.46 km

22.5 / 56.8 km/h

2:40/km / 1:03/km

448 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei -2 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Weg zur Arbeit, ordentlicher Rückenwind, Wartepause ca. 7 min.

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