Trainingsbeginn: 17:35:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:50 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 52.9 km/h

Pace: 3:05/km / 1:08/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 70 / 98 U/min

Leistung (Watt): 132 / 348 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.2 ° C