Trainingsbeginn: 04:19:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:13 Std.

Herzfrequenz: 129 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.48 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 54.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 82 / 158 U/min

Leistung (Watt): 155 / 554 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C