Trainingsbeginn: 16:06:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:10 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 48.8 km/h

Pace: 3:08/km / 1:13/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 64 / 105 U/min

Leistung (Watt): 130 / 380 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 10.3 ° C