baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:55:23 Uhr

00:45:26 Std.

00:45:22 Std.

00:45:26 Std.

00:45:27 Std.

137 / 167 bpm

12.91 km

17.1 / 45.2 km/h

3:30/km / 1:19/km

430 m

64 / 91 U/min

157 / 326 W

160 W [1.02]

0.64

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

470 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Roadmovie San_Leo, Puls bei 165 begrenzt

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