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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

07:07:52 Uhr

01:47:02 Std.

160 / 179 bpm

18.82 km

10.3 / 26.1 km/h

5:49/km / 2:17/km

35 m

165 / 187 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1292 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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20 km rund um Lechenich »

Sonnig, heiter bei 3.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Bis zu dem Vorfall mit einem Hund alles gut, danach wieder Knieschmerzen

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