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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Coolfire1982 Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

4.5 km

9 km/h

6:40/km

Running

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Laufbandtraining mit 5 kg Gewichtsweste (Steigung zwischen 6 und 10 %).

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