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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

17:31:29 Uhr

01:06:14 Std.

01:03:26 Std.

25.61 km

23.2 / 42.8 km/h

2:35/km / 1:24/km

354 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Regenschauer bei 5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heimweg, ca. 3 min Startverzögerung, Regenschauer die ersten 20 min., Zwangspause an LSA ca. 3 min., leichter seitlicher Gegenwind, nass, kalt, halbwegs ekelhaft

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