17:31:29 Uhr
01:06:14 Std.
01:03:26 Std.
25.61 km
23.2 / 42.8 km/h
2:35/km / 1:24/km
354 m
etwas härter (5 / 10)
Ausdauertraining
Regenschauer bei 5 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Heimweg, ca. 3 min Startverzögerung, Regenschauer die ersten 20 min., Zwangspause an LSA ca. 3 min., leichter seitlicher Gegenwind, nass, kalt, halbwegs ekelhaft