Trainingsbeginn: 13:49:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:21 Std.

Herzfrequenz: 114 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.23 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 27.1 km/h

Pace: 4:52/km / 2:12/km

Höhenmeter: 454 m

Trittfrequenz: 40 / 70 U/min

Leistung (Watt): 196 / 470 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 386 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining