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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

20:17:09 Uhr

00:18:56 Std.

139 / 163 bpm

3.35 km

10.6 / 19.5 km/h

5:39/km / 3:04/km

21 m

ziemlich einfach (4 / 10)

201 kCal

Laufen

Ein Aus

Gewitter bei 25.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Im Olympiastadion ein afreies Weißbier getrunken und dabei die Atmosphäre genossen. Um 20:15 Uhr war es durch das sich anbahnende Gewitter bereits stockdunkel, so dass das Flutlicht an war. Mit dem Aufkommen des Windes, der das unmittelbare Entladen des Gewitters ankündigt, habe ich den Abgang gemacht. Mit stürmischem Rückenwind bin ich nach Hause. Ich habe nur die ersten dicken Tropfen abbekommen und vom Wind aus den Bäumen gerissene Äste haben mich auch nicht getroffen.

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