Trainingsbeginn: 16:54:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:45 Std.

Herzfrequenz: 141 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 50.1 km/h

Pace: 3:14/km / 1:11/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 63 / 98 U/min

Leistung (Watt): 125 / 311 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 7.7 ° C