Trainingsbeginn: 04:20:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:30 Std.

Herzfrequenz: 130 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.3 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 55.7 km/h

Pace: 1:48/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 151 / 518 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C