Trainingsbeginn: 19:51:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 136 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.69 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 42.1 km/h

Pace: 2:38/km / 1:25/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 70 / 91 U/min

Leistung (Watt): 198 / 275 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 260 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C