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Trainingseinheit
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dbiker Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:02:33 Std.

125 / 164 bpm

34.22 km

31.9 km/h

1:52/km

85 / 162 U/min

185 / 300 W

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergobike - GA1

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Manuelles Training:
Frequenzkurbeln mit Turbo-Tripping

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