Trainingsbeginn: 13:53:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:19 Std.

Herzfrequenz: 118 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.01 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 37.8 km/h

Pace: 3:07/km / 1:35/km

Höhenmeter: 312 m

Trittfrequenz: 51 / 82 U/min

Leistung (Watt): 158 / 482 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 326 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining