Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:26:17 Uhr

01:16:40 Std.

01:16:45 Std.

120 / 147 bpm

30.26 km

23.7 / 43 km/h

2:31/km / 1:23/km

154 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1039 kCal

Gravel

Grundlage

Serious Cyclocross

Stark bewölkt bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erste Fahrt nach Erkältung

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