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tonnage Mann » Trainingstagebuch

11:10:38 Uhr

01:52:13 Std.

38.39 km

20.5 / 85.4 km/h

2:55/km / 0:42/km

480 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1015 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Lichtscheid - Morsbachtal - Wupperschnellweg »

Sonnig, heiter

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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