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tonnage Mann » Trainingstagebuch

15:48:50 Uhr

03:56:49 Std.

72.40 km

18.3 / 54.6 km/h

3:16/km / 1:05/km

680 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1849 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wuppertal - Haan - Hilden - Schloss Benrath - Urdenbach - Baumberg - Garath »

Sonnig, heiter

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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