Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
20:11:20 Uhr
00:40:35 Std.
00:34:21 Std.
00:34:29 Std.
133 / 171 bpm
5.52 km
9.5 / 19.9 km/h
6:18/km / 3:0/km
9 m
208 / 536 W
255 W [1.23]
0.85
517 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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5.517km with 47m climb in 0:34:46. Westbury intervals. Missing some in the middle but did first and last wet.
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